登山のパフォーマンス」カテゴリーアーカイブ

秋晴れに誘われて霧降高原丸山へ(シャリバテに追い込んでみた)。

2019年10月1日 快晴 先月26日から登山のパフォーマンスを向上するとともに体重を減らす目的で実験的に、普段の主食をオートミールの雑炊に代えた。 夏は仕事量が多いから食欲が増す上に、暑いので仕事しながら生ビールを飲ん … 続きを読む

登山での疲労の原因について考察してみた。解決策は家トレ。

2018年2月2日(金) はじめに 当ブログ記事には管理人が無知なゆえになんの根拠もなく憶測で書いている部分があります。 読者の皆様におきましては当ブログ記事を鵜呑みにすることなく、疑問が生じたらご自身で調べるなどして「 … 続きを読む